Главная

Долгосрочная и краткосрочная психотерапия

Консультация психолога - это более быстрый процесс, для устранения проблемы, если сравнивать с психотерапией. Психотерапия в основном направлена на изменение личности. Я по образованию психолог и не претендую на звания, которые мне не принадлежат. С юридической точки зрения я психолог, который не имеет права выписывать медикаменты.

Кому необходима психотерапия?

Бывает такое, что какая-либо ситуация негативно воздействует на психику человека, после чего всплывают ранние психологические травмы. Начинает появляться дикий страх и человек не представляет, как дальше с этим жить. В какой-то момент с таким грузом вы просто не сможете двигаться дальше по жизни. Психология помогает тем, кто не удовлетворен своей жизнью, отношениями со второй половинкой, взаимоотношениями с родителями или детьми. Психолог - это человек, которые помогает вам, справится с внутренней болью и жить дальше. Психотерапия может проводиться и с людьми, которые полностью довольны своей жизнью. Хотя в нашей стране распространено мнение, что к психологам обращаются только в тех случаях, когда произошло душевное потрясение.

Как определить подходит ли вам специалист?

На этот вопрос необходимо ответить на первой же встрече. У каждого психолога есть огромное желание подходить всем людям, но, к сожалению это не возможно. Одним мои методики могут подходить, другие же после сеансов не будут ощущать никакого результата, и я считаю, что это вполне нормальное явление. Но при этом не стоит заранее думать о негативном результате. Даже если вам не помог один психолог, это ни в коем случае не значит, что выхода из сложившейся ситуации нет, и вам никто не сможет помочь. В первую очередь вам необходимо найти специалиста, с которым вам будет комфортно.

Как можно изменить себя?

Если у вас есть проблемы, которые сопровождают вас на протяжении долгого промежутка времени, то для того, чтобы во всем разобраться необходимо время. Может ли человек изменится? Достаточно ли для того исключительно собственного желания? Полностью изменить взрослого человека просто невозможно, но можно развивать другие черты, которые помогут вам увидеть эту жизнь с другой стороны.

Способ проведения консультации у психолога

Для начала необходимо оговорить все условия сотрудничества. В зависимости от возможностей клиенты выбирается количество сеансов, но чаще одного раза в неделю проводить встречи нецелесообразно. Если назначается большое количество сеансов, то работа произвольно превращается в психотерапевтическую. Суть того, что будет происходить на каждом из сеансов, напрямую зависит от того, какую именно стилистику для работы выбрал психолог. Лично для меня самое главное, чтобы клиент говорил о том, что именно его волнует в данный момент времени. Кроме этого мы можем проанализировать сны, которые вам снились в последнее время. Преимуществом психотерапии можно назвать выстраивание диалога между психологом и клиентом. Психотерапевт старается быть максимально честным с клиентом, даже если на первый взгляд кажется, что такие высказывания способны обидеть. Именно это, и оказывает колоссальный эффект, не стоит молчать о своих проблемах, и необходимо прорабатывать и выговаривать.

Если вы нуждаетесь в моей помощи - буду рад вашему звонку.